どうも、石橋です。
ブログリレーの”今楽しみにしていること”
フルマラソンの距離を走ることです。
先日、20km走った時には、体力はまだまだ
いけそうでしたが、腹斜筋、太腿あたりの筋肉が、
限界でした。
普段からダンスをしてますが、走るとなると違うもの
ですねぇ。
長距離をトレーニングする時間はないので、ダンスの
練習が少し早めに終わった時は、”50ｍダッシュ”を
夜中におこなっています。
足腰が強くなって、ダンスにも活かされるといいですねぇ。
ついでに、タイムも計ってるので、タイム更新が今楽しみに
していることになりますねぇ。
