こんにちは！大西です！
オリンピックが昨日閉幕しましたね✨
様々な問題がありましたが、
世界最高峰の色々な種目のアスリートたちの動きを観察することができ、
自分たちにとってはとても刺激が多かったです✨
選手の皆さんお疲れ様でした✨
そして大変な状況の中、運営してくださった関係者やボランティアの方々もお疲れ様でした✨
次は２４日からのパラリンピックですね。こちらもなんにせよ安心安全でおこなって欲しいものです。
教室よりお知らせ
さて、マラソンが終わった途端涼しくなってきた札幌ではございますがw
ここで教室よりお知らせです
「スペシャルフリーダンスタイム」
を８月３０日（月）１０：００〜１１：３０ 南郷教室
で開催します！！
今回はスペシャルなので、全スタッフ参加のフリーダンスタイムです💃
女性スタッフ 小野幸恵・三宅聖子・澁谷直美・大西ちかる
男性スタッフ 小野栄治・三宅建史・石橋俊明・大西亘・結城良太
の９名が皆様のお相手をいたします＾＾奮って御参加ください♫
参加人数は２０名限定
料金は会員３５００円、会員以外の方３８００円
となっております！
予約制となっておりますので、来れる方はお早めにお電話等にてご連絡ください☎️
ブログリレー 小さな幸せを感じる瞬間
私の小さな幸せを感じる瞬間は
目覚まし時計がなる数分前に目が覚めた時
です⏰
目覚まし前にスッキリ起きれるとなんだか勝ち組の気分で良いスタートがきれますよね✨
そのためには早寝が肝心💤
就寝したい１時間半前にお風呂に入ると体の深部体温がちょうど下がって寝たい時間に寝れるそうです。ぜひお試しあれ＾＾
そういえば、セミの声聞かないな〜と思ったら今朝網戸に一匹おりました。
これからはセミの鳴き声が目覚まし時計になりそうですねw
部屋の中からも撮ったのですが、それはちょっとグロテスクだったのでお蔵入りです📸笑
それでは
