こんにちは！なおみです(^o^)丿
ブログテーマ”冬の寒さ対策”！
子供の頃は外で雪の中、何時間も遊びましたが、
寒がりな私はそもそも社会人になってからは、
ウインタースポーツ卒業してますｗ。
時々石橋先生と冬でもウォーキングする程度でしょうか。
その時はやっぱり足の指が冷たくなったりしますね💦
ウォーキング用のがっちりした靴を買えば良いのかも
しれませんが。
冷えとり靴下とか、充電して使う加熱靴インソール等が
あるそうで、そんな対策をしても良いのかなと。
普段は、寒い時は首を温めるようにしたり、パンツの下には
ヒートテックのレギンスを履いたりしてます。
その時の体調によっては、お腹や背中に貼るカイロをしていたり。
冬はヒートショックも怖いので、外に出る時は少しの時間でもしっかり
防寒した方が安心です。ありきたりの方法ですが、こんな感じです。
何と言っても良いのは、踊って身体を温めることでしょうか😁
