社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと
『社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと』
略して
『シャコ１００』
の過去に配信した記事をのせていきます。
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その１５【ルンバ】ひざを伸ばす
ルンバの立ち方はスタンダードと大きく違う点があります。
それは…
『ひざを伸ばして立つ』
というところです。
スタンダード種目はひざを緩めて踊ります。
伸ばしきることはありませんね。
ルンバはステップした時にひざを伸ばしてから体重を乗せます。
送り出した足も、次にステップを始めるまではひざが伸びたままです。
つまり両方のひざが伸びて、２本の綺麗なラインが出ているのが理想です。
この時体重のある足は力を入れないようにしましょう。
（もちろんひざが曲がっちゃダメ）
ひざが伸びているということは、脚の骨が１本の棒のようになりますね。
その棒に体重を乗せるようにすると意外と力はいらないですよ。
体重のない方の脚は少し力を入れて伸ばすようにしましょう。
つまり体重のある脚は垂直に、体重のない脚は斜めに伸びています。
ちょうどカタカナの＂ト＂みたいな感じですね。
ルンバを踊るときはちょっと気をつけてみましょう！
〜まとめ〜『ルンバはひざを伸ばして踊る。』
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