こんにちは、森田です。
しのぶ先生のスポットサークルのお知らせです。
今回のテーマは、「チャチャチャのロック＆シャッセを慌てず踊ろう！」です。
日時は、 ４月６日（土）１２：００～１３：００ 時計台前スクール
４月８日（月）１２：００～１３：００ 南郷スクール で行います。
チャチャチャは速いので慌ててしまいロックやシャッセのヒップアクションを上手に使えない方が多いのではないかと思います。
慌てずに自然にヒップアクションをおこすには、自然な体重のおろし方と体重移動が鍵となります。
前に行ったスポットサークルでルンバのヒップムーブメントについて詳しく説明した回があったのですが、
この時の内容と共通することが大変多いです。
前回来れなかった方の為に簡単に説明しますと、
まず片方の足の上に体重をおろします。
（体育の休めの状態に近いですがお腹が出ないように注意して下さい。）
そうする事によってヒップが自然に横の位置に動いてきます。
この時点で体重は床におりているので、それ以上は床を押さないでください。
押してしまうと逆効果になりますので注意して下さい。
そしてその高さのまま体重移動を行います。
そうする事によってヒップムーブメントが自然におきてきます。
チャチャチャのロックやシャッセも同様で無理やりヒップを動かすのではなく自然な体重のおろし方と
体重移動によってヒップアクションがおきてきます。
今回はそのあたりを詳しく説明と練習もしますので
興味のある方はぜひ一度参加してみてください！
一回きりのサークルですのでお気軽にご参加下さい！
それでは。
