こんにちは！なおみです(^o^)丿
今回のテーマは割と得意分野🎵
”美容習慣”ですねっ。
看護師時代、後半は美容皮膚科にもいたので😊
皮膚には紫外線と乾燥が何よりトラブルの原因ですので
毎日継続！日焼け止めクリームを欠かしていません。
男女問わず大切なケアですので、石橋先生にも
勧めて置いてあるのですが、毎日使っているかどうか😅
紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cと種類があって、
室内にいても届いてしまうものがあるので、起床後洗顔
したら、すぐに日焼け止めクリーム！を心掛けています。
本当はもっと色々したいのですが、なんせダンス関係以外に
投資できるお金が😱💦ご飯が食べれて、紫外線予防できれば
幸せでございますっ😆
あとは美容に大切なのは睡眠ですね💤
