社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと
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その９２【聞きにくい問題】汗をかいてしまうのは？
僕は手汗をすごいかきます。
手のひらもそうですが、
特に手の甲がすごいです。
競技会で踊っているとき、
曲間では指先から
ポタポタ落ちてしまうくらいです。
これは普段のレッスンでも
同じなのでちょっと気になります。
でも汗はどうしようもないので
タオルで拭きながらレッスンしています。
習いにきている方にも
汗をかくことを気にする方が
多いですね。
男性はもちろん
とくに女性は気になるのも
分かりますよ。
でもダンスは
スポーツの側面もあります。
レッスンで一生懸命踊ったら
汗をかいてくるのが『普通』なんですよ。
汗をかいてレッスンした後は
スッキリしませんか？
身体のためにもしっかり汗かいて
踊ることがいいことなんですよ！
ただこれからは少し涼しくなるので、
レッスン後に着替えたりすることを
忘れないようにしましょう。
風邪をひいたら困りますもんね。
〜まとめ〜『楽しく踊ると汗が出るのが普通。レッスン後は着替えを忘れずに。』
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