こんにちは！なおみです(^o^)丿
今回は、”この夏頑張ったこと”という
ブログテーマです。
今年の夏は本当に暑く感じます！
自分達で練習してても、生徒さんのレッスンをしても
昨年までより汗の量が凄いです💦
教室内は冷房で涼しいのに今年の
暑さはきっと違うんですね。
今まで使った事なかったのですが、こちら↓
汗拭きシートがとても役に立ちました。
気持ち良いものですね😜
プラスして、教室に置いてあるドライヤーで
髪や身体を乾かしてすっきり✨✨
という事で、暑さに負けず頑張りました😚
暑い夏の間の疲労が、夏の終わりや秋口に
かけて蓄積し、不調として現れる事があるので
しっかり食べて、踊って、沢山寝て。
気を付けていきたいと思います😉
