毎日不安なニュースがあり、
他人事ではなく、本当に不安ですが
感染予防に努めて、生活していきたいと
思います・・・。
なおみです。
頂いたお肉が凄かったので
載せてみました(^^ゞ
しかも、焼いてもほとんど縮まないんです！！
お肉か～ら～の、
筋トレ！！
最近仲間入りした筋トレグッズです♪
輪になったチューブトレーニング用の
アイテムは持っていなかったので、
購入しました！
自分に足りないところを鍛えます！
そして、脂肪も大切らしいですよね！
脂肪細胞にも免疫機能が
あるそうです。
以前は体脂肪率が10％台でしたが、
今は増えました。
Sexy muscleになるよう頑張ります！！！
