社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと
『社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと』
略して
『シャコ１００』
の過去に配信した記事をのせていきます。
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その３【姿勢】お腹は引っ込めるのか？(前編)
ダンスを習うと一度は言われること
「はい、お腹引っ込めてね。」
私も何回も言われて来ましたがなかなか難しいですよね。
これはラテンとスタンダードでは少し意味が違ってくると思います。
スタンダードでは、ボディは離れてはいけないが、お腹は引っ込める…
どーしろっての！(怒)
これを解消するためには次の２つの点が大事です。
ポイント１ お腹は出ていてもOK⁉︎
ポイント２ 股関節が少し曲がっている。
です。
今回はその前編、ポイント１についてです。
◼︎ポイント１ お腹は出ていてもOK⁉︎
息を吸うようにお腹を凹ましても、余計に背中は丸くなります。
体の前側は少し前に膨らむようにカーブします。
これを『フロントカーブ』といいます。
イメージはすこし偉そうにしている王様のような感じですね。
王様（？）↓
そうすると、あたまが少し上を向き堂々とした感じになると思いますよ。
お腹は伸ばすだけで、引っ込めないようにしましょうね。
〜まとめ〜 『お腹は前に膨らんでいるのが〇（まる）。』
