北の国からバッＣです

只今、お休みをいただいて稚内の実家に来ています

な～～～んにもやることがありません

ので

２０Ｋｍくらいかな？稚内一周歩いてきました

２.５キロ痩せました

帰ってきてカレーライス３杯食べたら２.５キロ太りました

あっ！！

でもですね～、半年前に帰って来たときは１８％あった体脂肪が１１％になってました

今年中に目指せ一桁です