こんにちは しのぶです 暑い夏がやってきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか 私はカルピスにはまっています 毎日ぐびぐびっと飲んでしまうのですが・・・ さすがにカロリーが気になります ので ダイエットカルピスを飲んでみたのですが・・・ ぶどう…

『第２回 競技ダンス講習会』 競技会で勝つためには何が必要か?重要なヒントが盛りだくさんの２時間です。アマチュア、シニアなどどのクラスの方でも上達を実感できるはず!。また、競技に出ていない方、シングルの方でもキレイに踊る為のアイディアがきっと…

みなさんこんにちは(^O^)／ たくましいフカフカのきみえですｗｗｗ・・・先日、他教室の女性の先生に、フカフカして気持ち良いと言われたので（笑）どゆこと 落ち着くってことでしょうか？ ムチムチしてるからかな？ ７月の暑い中、みなさまいろいろな行事お…