社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと
『社交ダンスをちょっと上手に踊る１００のこと』
略して
『シャコ１００』
の過去に配信した記事をのせていきます。
ためになる話やそうでない話を思いつくままにかいています。
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その６０【音楽】スローフォックストロットの特徴は？
スローフォックストロットはゆっくりとしたダンスでダンスタイムでも人気のダンスです。
主な特徴は…
⚫︎４拍子のリズム
⚫︎１分間に２５〜３０小節くらいのゆっくりした音楽
⚫︎メロディーは滑らかなものが多い。
⚫︎ジャズを起源にしている音楽で踊るのが始まりとも言われている。
スローフォックストロット（以下「スロー」）はキツネとは関係ないというのが一般的です。
どうやら人名に関係あるようですがこれも諸説ありです。
踊りはゆったりとした滑らかなメロディーに合わせて前進、後退で歩いていくことを基本としているようです。
最初は両足は閉じないで、スムーズに歩いて踊っていたらしいです。
今で言えばフェザーステップとスリーステップを交互に何度もやっていたようです。
部屋の角にきた時に無理やり曲がろうとして回り過ぎたのがヒールターンの起源だとか…（リチャード・グリーブ先生談）
そこからリバースウェーブとバックフェザーが生まれてこのダンスの基礎ができたということです。
そのためワルツとなんとなく似ていますが、大きな違いは２つあります。
（１）ワルツは回転のダンス、スローは歩くダンス。
（２）ワルツは足を閉じるのでライズが高い、スローはいつも開いているのでライズは少ない。
ワルツはもともとウィンナーワルツが起源なので回転がメインのダンスです。
２人が入れ替わりながら回転し進むのが一般的です。
スローは滑らかにフロア上を移動することがメインのダンスです。
流れる川のように上下をあまりしないで進むます。
ライズはありますが、少ない量で進み続けますよ。
ワルツのライズを０（低い）〜１０（高い）とすれば、スローは０〜７くらいのイメージです。
ワルツが山ならスローは丘。
小さな丘が遠くまで続いているイメージで踊るといいかもしれませんよ。
〜まとめ〜『なだらかな丘がいくつも続いている富良野のラベンダー畑のようなイメージ』
