こんにちは！ 三宅聖子です。 言っても仕方がないですが、暑いですね。 暑いですが、なんとか工夫して過ごしています（我が家にはクーラーがありません...） 一応日中はカーテンを閉め切って出かけるのですが効果があるのかないのか？帰宅すると部屋の中がす…