副業・ハンターの結城です。 今日の最高気温は１６℃と一気に暖かくなってるな、と思いますが、風がある日だったり夜はまだまだ冷えるので、もうしばらくは暖かい恰好をした方が安心ですね！ 今日は筋トレの話です。 今まで色々な体幹トレーニングを試してき…
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