顔を合わせるだけでも元気になりますよね ～ウェブレッスンのご案内～ 当教室では外出自粛で身体を動かす機会が減ってお困りのあなたに寄り添う為、 インターネットを利用したウェブレッスンをこの自粛期間中限定でスタートいたします。 運動不足で困ってい…

こんにちは。小野幸恵です。 休業が延長となり、ご迷惑をおかけしております。 皆さんお変わりなくお元気でお過ごしですか？ さて、先日小野先生がブログで走り始めた事を書いてましたが、私も真似してジョギング始めました。 小野先生は初めは左側から痛く…