こんにちは！なおみです(^o^)丿
知らなかった！こんなレタスが
あるんですね！
しかも、洗わずに食べられるって
魅力的♪
シャキシャキしていて美味しかったです！
それでは、今回のお題の「社交ダンスの良い所」
”認知症予防になる”です！
認知症予防に有効な趣味として注目されています♪
2025年には、約5人に1人が認知症になると言われています。
認知症を発症する確率が少なかった趣味は、以下の結果に
なったと報告しています。
1.ダンス（主に社交ダンス）
2.ボードゲーム（チェス等）
3.楽器演奏
4.クロスワードパズル
5.読書
特に社交ダンスは、同時に多くの感覚を刺激します。
いやぁ～！これはやるしかないですね(^^)v
元ナースとしては、嬉しい限りです！
色々な人と踊る事に抵抗がある方は、教室で
プロの先生とだけ踊りまくればOKですよ♪
世の中の状況が落ち着いてから、色々な方と
踊る事など冒険しても良いかもしれません。
こちらも自分で選択できます！先生としか
踊らない方もいますし、ダンスタイムで
沢山の方と踊るのが好きな方もいます。
まだまだ沢山良い所はありますので、
他のスタッフのブログも楽しみにしていて
下さい(^^)/
